Per ipertensione si intende una condizione per la quale i valori pressori, misurati in condizioni di riposo ed in situazioni di normalità sono maggiori di 85/140 mmhg
COME MISURIAMO LA PRESSIONE?
1) Dopo un riposo di almeno 5 min.
2) Lontano dal pasto, caffè o esercizio fisico
3) Scegliendo sempre lo stesso braccio appoggiato su di un piano orizzontale e
tenuto all’altezza del cuore
4) Mantenendo gli stessi orari (es risveglio o tardo pomeriggio)
5) Eseguendo 2 misurazioni a distanza di qualche minuto
QUALI SONO LE CAUSE DELL'IPERTENSIONE?
1) Nella maggior parte dei casi (ipertensione essenziale) non c’è una causa
2) Patologia legata ai reni, ai vasi, al cuore, ad alterazioni ormonali e/o dismetabolismo
3) Utilizzo a volte improprio di alcune sostanze e farmaci (cortisone, decongestionanti, anfetamine)
FATTORI PREDISPONENTI
1) Età con conseguente irrigidimento dei vasi sanguigni
2) Sovrappeso
3) Diabete
4) Fumo
5) Abuso di alcool
6) Eccesso di sale nella dieta
7) Sedentarietà
UNA TERAPIA EFFICACE PER PREVENIRE E CURARE L'IPERTENSIONE
1) Stile di vita sano: perdita di peso, attività fisica, dieta corretta e a basso contenuto di sale
2) Antiipertensivi
Comentários