Il passaggio all'Autunno/Inverno è il momento cruciale per proteggere la tua pelle dagli agenti più aggressivi: il freddo, il vento e il riscaldamento interno che secca l'aria, proprio per questo motivo vogliamo proporti una routine specifica per questa stagione. DETERSIONE DELICATA: Abbandona i detergenti schiumogeni aggressivi che impoveriscono la barriera cutanea. Passa a oli o latti detergenti ricchi di lipidi, che puliscono senza seccare. Perfetta la doppia detersione

Il segreto di un corpo in equilibrio e una mente serena è spesso nascosto nelle virtù delle erbe officinali. Le nostre tisane funzionali non sono solo una bevanda, ma un gesto quotidiano mirato ai tuoi obiettivi specifici di benessere. Vuoi un aiuto dalla natura per... Dormire meglio?  Digerire con leggerezza? Depurare l'organismo?  Sonno disturbato ? Alcune erbe come la  camomilla  e la passiflora  favoriscono il rilassamento e un sonno di qualità, e poi ti svelo un segreto

Ami gli agrumi? Ottimo! La frutta e la verdura ricche di Vitamina C sono essenziali, ma non sempre riescono a coprire il fabbisogno ottimale del tuo organismo. Ma vediamo quali sono le caratteristiche della vitamina C: La vitamina C è sensibile al calore (viene  distrutta durante le cotture prolungate) , all’ esposizione ossigeno, a conservazioni prolungate. Quindi sorge la domanda: perché assumerla sotto forma di integratore? A causa delle lunghe conservazioni degli aliment

La prevenzione non è un compito, è un atto d'amore verso te stessa. L'autopalpazione è uno strumento semplice, che ti dà la possibilità di conoscere a fondo il tuo seno. È un gesto di consapevolezza che ti permette di notare per prima ogni eventuale cambiamento. Non farti prendere dalla paura, ma dalla responsabilità, dedica quei pochi minuti al mese alla tua salute. Fallo ogni mese, circa 7-10 giorni dopo l'inizio del ciclo mestruale. Se sei in menopausa: scegli un giorno fi

L'arrivo di ottobre non segna solo il cambio di stagione, ma anche un momento cruciale per dedicarsi alla propria salute. È il mese per...

L'inverno sta arrivando e, diciamocelo, non è il migliore amico della nostra pelle e dei nostri capelli. Il freddo pungente , il vento  e...

Con l'arrivo dell'autunno e dell'inverno, il raffreddore  diventa un ospite fin troppo frequente nelle case con bambini. Sebbene sia...

Dal 1 Settembre è stato vietato I'uso dell'ossido di trimetilbenzoildifenilfosfoserina (TP0), sostanza utilizzata in molti prodotti...

Ti senti spesso stanco, gonfio o hai piccoli fastidi dopo i pasti? È il momento di dare ascolto al tuo corpo! Presso le farmacie del...

DETOX: DENTRO & FUORI Dopo l'estate il tuo corpo ha bisogno di depurarsi.  Scegli un  detox interno  con integratori specifici  per...

Soffri di stanchezza, stress o ansia e fai fatica a concentrarti ?  È il post-vacation blues , un malessere passeggero ma fastidioso. Può...

La depilazione durante i mesi estivi, o i mesi più caldi, può creare irritazione, prurito e altri piccoli fastidi, vediamo insieme quali...

Le vampate di calore sono un fenomeno abbastanza frequente durante il periodo della menopausa, e possono creare situazioni di imbarazzo....

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Gli alimenti fotosensibilizzanti contengono sostanze  che possono aumentare la sensibilità della pelle ai raggi ultravioletti (UV) del...

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La fine della scuola si avvicina e tanti studenti in questo periodo si trovano difronte alla sfida più grande : le ultime verifiche, le...

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Mantieni l’intestino in buona salute, alimentandoti con cibi biologici no OGM e possibilmente non trattati. Fai esercizio per almeno 30...